{"id":104,"date":"2019-03-04T15:05:00","date_gmt":"2019-03-04T18:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/?p=104"},"modified":"2022-07-20T16:34:04","modified_gmt":"2022-07-20T19:34:04","slug":"fobias-a-que-le-temes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/2019\/03\/04\/fobias-a-que-le-temes\/","title":{"rendered":"FOBIAS \u2013 A qu\u00e9 le temes?"},"content":{"rendered":"\n

Los miedos son una parte normal de la vida. Todos los tenemos en alguna medida. El problema se presenta cuando se vuelven temores compulsivos que afectan tu vida cotidiana y tu tranquilidad. A estos miedos irracionales se les denomina fobias. Sigue leyendo sobre este interesante tema que afecta a millones de personas en el mundo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 son las fobias?<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las fobias<\/a> son miedos intensos e irracionales que se sienten al enfrentarse a ciertos objetos, actividades o situaciones que realmente no son tan peligrosos o aterradores ante los ojos de los dem\u00e1s, como volar, hablar en p\u00fablico, entrar en t\u00fanel, o subirte a un elevador. Estos temores pueden ser tan fuertes que no son historias inventadas aquellas de personas que han desistido de conocer alguna maravilla de la vida por miedo a subir a un elevador, o aquellas que han decidido no viajar a otros continentes porque no soportan la idea de volar en avi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las fobias<\/a> son el trastorno de ansiedad<\/a> m\u00e1s com\u00fan en el mundo. \u00bfQu\u00e9 pasa en la cabeza de quien siente una fobia? El miedo intenso genera que se quiera evitar  la situaci\u00f3n o el objeto que causa p\u00e1nico. A pesar de que le digas a una persona con fobia que su miedo es irracional, ellos no pueden controlarlo y se obsesionan por evitarlo .<\/p>\n\n\n\n

Es com\u00fan que esa necesidad de evasi\u00f3n sea tan fuerte que afecte de manera considerable la vida cotidiana  y el comportamiento social de quien sufre la fobia. Lo adecuado es que busques ayuda profesional para identificar tu tipo de fobia y en esa medida, tratarla para controlarla o reducirla (reducir el p\u00e1nico que te produce).<\/p>\n\n\n\n

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Los diferentes tipos de fobias<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para entender bien el tema de las fobias, es importante dividirlas en tres grandes grupos:<\/p>\n\n\n\n

1.  Agorafobia: <\/strong>es el miedo a encontrarse en lugares o situaciones donde la persona no est\u00e1 acompa\u00f1ada por alguien cercano y teme no encontrar ayuda o escapatoria en caso de que le de un ataque de p\u00e1nico<\/a>. Suele suceder en lugares aislados, en medio de multitudes o en lugares grandes como un estadio de f\u00fatbol o un centro comercial. Las personas que sufren de este tipo de fobia por lo general no quieren salir de sus casas.<\/p>\n\n\n\n

2.  <\/strong>Fobia Social<\/strong><\/a>: <\/strong>es el miedo de vivir situaciones que puedan exponer a la persona a cr\u00edticas y humillaciones p\u00fablicas como una fiesta, una reuni\u00f3n de trabajo, un congreso o simplemente caminar en medio de mucha gente. Quienes sufren de este tipo de fobia se sienten muy inc\u00f3modos y act\u00faan con gran timidez en eventos sociales, y por ende prefieren simplemente evitarlos. Generalmente la Fobia Social<\/a> sucede en todo tipo de situaciones sociales, pero son comunes cuando se trata de hablar en p\u00fablico o presentarse ante mucha gente.<\/p>\n\n\n\n

3.  Fobias Espec\u00edficas:<\/strong> son las m\u00e1s comunes. Como su nombre lo indica, se trata del miedo a cosas o situaciones espec\u00edficas como:<\/p>\n\n\n\n