{"id":316,"date":"2024-11-11T14:32:54","date_gmt":"2024-11-11T17:32:54","guid":{"rendered":"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/?p=316"},"modified":"2025-01-27T12:20:29","modified_gmt":"2025-01-27T15:20:29","slug":"golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/2024\/11\/11\/golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"GOLPE DE CALOR"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1348\" style=\"width:200px\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-724x1024.jpg 724w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-212x300.jpg 212w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-768x1086.jpg 768w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1.jpg 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-0f7140b95ef6b31eb998c131fde8f3f3\"><strong>COLABORACION OSMISS-FUNSALUD<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>GOLPE DE CALOR<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Informe 11 NOV 2024<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/doc\/2024-11-golpedecalor.pdf\" title=\"\">Descargar versi\u00f3n PDF (Haga clic aqu\u00ed)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud define el golpe de calor como un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo f\u00edsico en altas temperaturas. El golpe de calor es la forma m\u00e1s grave de lesi\u00f3n por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 40\u00b0C o m\u00e1s, que es cuando el sistema de regulaci\u00f3n t\u00e9rmica empieza a fallar.<\/p>\n\n\n\n<p>El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia ya que si no lo tratamos puede da\u00f1ar r\u00e1pidamente el cerebro, el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones y los m\u00fasculos. El da\u00f1o empeora cuanto m\u00e1s se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-10.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"792\" height=\"661\" src=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-10.png 792w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-10-300x250.png 300w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-10-768x641.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Causas.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El golpe de calor puede ocurrir como resultado de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Exposici\u00f3n a un ambiente caluroso.<\/strong>&nbsp;El tipo de insolaci\u00f3n denominado \u00abinsolaci\u00f3n sin realizar esfuerzo\u00bb (cl\u00e1sico) se produce al estar en un ambiente caluroso que provoca un aumento de la temperatura corporal central. A menudo, este tipo de insolaci\u00f3n ocurre despu\u00e9s de haber estado expuesto a un clima h\u00famedo y caluroso, en especial, durante per\u00edodos prolongados. Ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores y en personas que padecen enfermedades cr\u00f3nicas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Actividad extenuante.<\/strong>&nbsp;La insolaci\u00f3n por esfuerzo ocurre por el aumento en la temperatura corporal central que provoca realizar actividad f\u00edsica intensa en un clima caluroso. Cualquier persona que se ejercite o que haga actividades en un clima caluroso puede sufrir un golpe de calor por esfuerzo, pero es m\u00e1s probable que ocurra si no est\u00e1s acostumbrado a las temperaturas altas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En cualquiera de los dos tipos de golpe de calor, la afecci\u00f3n puede aparecer por los siguientes motivos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Usar demasiada ropa<\/strong>, lo que evita que el sudor se evapore f\u00e1cilmente y enfr\u00ede el cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beber alcohol<\/strong>, lo que puede afectar la capacidad del organismo de regular la temperatura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deshidratarse<\/strong>&nbsp;al no beber suficiente agua para recuperar los l\u00edquidos que se pierden al sudar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-11.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"863\" height=\"692\" src=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-319\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-11.png 863w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-11-300x241.png 300w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-11-768x616.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 863px) 100vw, 863px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los signos y s\u00edntomas del golpe de calor incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Temperatura corporal alta. Una temperatura corporal central de 40\u00ba C o m\u00e1s, obtenida con un term\u00f3metro rectal, es el principal signo de insolaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraci\u00f3n del estado mental o del comportamiento. La insolaci\u00f3n puede provocar confusi\u00f3n, agitaci\u00f3n, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma.<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraci\u00f3n en la sudoraci\u00f3n. En caso de insolaci\u00f3n provocada por el clima c\u00e1lido, su piel se sentir\u00e1 caliente y seca al tacto. Sin embargo, en caso de insolaci\u00f3n provocada por un ejercicio extenuante, la piel puede sentirse seca o ligeramente h\u00fameda.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos. Es posible que sienta malestar estomacal o v\u00f3mito.<\/li>\n\n\n\n<li>Piel enrojecida. Su piel puede enrojecerse a medida que aumenta la temperatura de su cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n r\u00e1pida. Su respiraci\u00f3n puede volverse r\u00e1pida y superficial.<\/li>\n\n\n\n<li>Ritmo card\u00edaco acelerado. Su pulso puede aumentar significativamente porque el estr\u00e9s por calor supone una carga tremenda para su coraz\u00f3n para ayudar a enfriar su cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor de cabeza. Es posible que le duela la cabeza.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-14.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"906\" height=\"617\" src=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-14.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-322\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-14.png 906w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-14-300x204.png 300w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-14-768x523.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 906px) 100vw, 906px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores de riesgo.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cualquiera puede sufrir un golpe de calor, pero hay varios factores que&nbsp; aumentan el riesgo:<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Edad.&nbsp;<\/strong>Tu capacidad para afrontar el calor extremo depende de la fortaleza de tu sistema nervioso central. En los ni\u00f1os, el sistema nervioso central no est\u00e1 plenamente desarrollado y, en los adultos mayores de 65 a\u00f1os, comienza a deteriorarse, lo que hace que el organismo sea menos capaz de afrontar los cambios de la temperatura corporal. Estos dos grupos etarios suelen tener dificultades para mantenerse hidratados, lo que tambi\u00e9n aumenta el riesgo.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Esfuerzo en un clima caluroso.<\/strong>&nbsp;El entrenamiento militar y la pr\u00e1ctica de deportes, como jugar al f\u00fatbol o correr maratones de larga distancia, en un clima caluroso son algunas de las situaciones en las que se puede sufrir un golpe de calor.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exposici\u00f3n repentina al clima caluroso.<\/strong>&nbsp;Es posible que seas m\u00e1s propenso a las enfermedades relacionadas con el calor si te expones a un aumento de temperatura repentino, por ejemplo, una ola de calor al principio del verano o un viaje a una regi\u00f3n con temperaturas m\u00e1s altas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Limita tus actividades durante varios d\u00edas para permitir que tu organismo se acostumbre al cambio. Sin embargo, todav\u00eda puedes correr un mayor riesgo de sufrir un golpe de calor hasta que hayas pasado varias semanas expuesto a temperaturas m\u00e1s altas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Falta de aire acondicionado.<\/strong>&nbsp;Durante los per\u00edodos de temperatura alta sostenida, los ventiladores pueden darte algo de alivio, pero el aire acondicionado es el sistema m\u00e1s eficaz para bajar la temperatura y reducir la humedad.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ciertos medicamentos.<\/strong>&nbsp;Algunos medicamentos afectan la capacidad del organismo de mantenerse hidratado y responder al calor. En el clima caluroso, ten especial cuidado con los medicamentos que estrechan los vasos sangu\u00edneos (vasoconstrictores), regulan la presi\u00f3n arterial al bloquear la adrenalina (betabloqueantes), hacen que el cuerpo elimine sodio y agua (diur\u00e9ticos) o disminuyen los s\u00edntomas psiqui\u00e1tricos (antidepresivos o antipsic\u00f3ticos).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los estimulantes para el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad y los estimulantes ilegales, como las anfetaminas y la coca\u00edna, tambi\u00e9n pueden hacer que seas m\u00e1s vulnerable a un golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Algunas enfermedades.<\/strong>&nbsp;Algunas enfermedades cr\u00f3nicas, como las card\u00edacas o las pulmonares, podr\u00edan aumentar el riesgo de sufrir un golpe de calor. Lo mismo puede decirse de la obesidad, el sedentarismo y los antecedentes de haber padecido un golpe de calor.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-12.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"842\" height=\"683\" src=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-12.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-320\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-12.png 842w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-12-300x243.png 300w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-12-768x623.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 842px) 100vw, 842px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Complicaciones.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Seg\u00fan el tiempo que dure la temperatura corporal alta, el golpe de calor puede producir una serie de complicaciones. Las complicaciones graves comprenden las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Da\u00f1o a \u00f3rganos vitales.<\/strong>&nbsp;Sin una respuesta r\u00e1pida para bajar la temperatura, el golpe de calor puede provocar que el cerebro u otros \u00f3rganos vitales se hinchen, lo que podr\u00eda causar un da\u00f1o permanente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muerte.<\/strong>&nbsp;Sin tratamiento r\u00e1pido y adecuado, el golpe de calor puede ser mortal.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Las precauciones que debemos tener con el calor en verano, tanto para j\u00f3venes como para adultos mayores, junto con las razones para cada consejo:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>1. Hidrataci\u00f3n adecuada: <\/strong>Beber suficiente agua para prevenir la deshidrataci\u00f3n, que puede provocar mareos y agotamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Evitar la exposici\u00f3n directa al sol: <\/strong>Proteger la piel de quemaduras solares, que pueden causar da\u00f1o a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Usar protector solar: <\/strong>Aplicar un bloqueador solar para reducir el riesgo de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Vestir ropa ligera y de colores claros:<\/strong> La ropa adecuada ayuda a mantener la temperatura corporal y reduce el riesgo de sobrecalentamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Evitar actividades f\u00edsicas intensas en las horas m\u00e1s calurosas: <\/strong>Disminuir la actividad f\u00edsica en el calor extremo reduce el riesgo de golpes de calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Tomar descansos frecuentes:<\/strong> Permitir que el cuerpo se recupere y evite el agotamiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7. Buscar sombra o ambientes frescos: <\/strong>Mantenerse en un lugar fresco ayuda a regular la temperatura corporal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>8. Utilizar ventiladores o aire acondicionado: <\/strong>Ayuda a mantener un ambiente fresco, especialmente en d\u00edas de calor extremo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>9. Evitar bebidas alcoh\u00f3licas y cafe\u00edna:<\/strong> Estas pueden deshidratar el cuerpo y aumentar el riesgo de golpes de calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>10. Comer comidas ligeras:<\/strong> Las comidas pesadas pueden aumentar la sensaci\u00f3n de calor; optar por frutas y verduras.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>11. Mantenerse informado sobre el clima:<\/strong> Conocer las alertas de calor puede ayudar a planificar actividades y protegerse mejor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>12. Usar gafas de sol y sombreros:<\/strong> Proteger los ojos y la cabeza del sol directo puede prevenir da\u00f1os o golpes de calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>13. Evitar cambios bruscos de temperatura:<\/strong> No entrar r\u00e1pidamente de un ambiente caluroso a uno fr\u00edo puede prevenir shocks t\u00e9rmicos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>14. Conocer los signos de agotamiento por calor:<\/strong> Identificar s\u00edntomas como mareos o fatiga para actuar a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>15. Estar atento a personas vulnerables:<\/strong> Los j\u00f3venes y ancianos pueden necesitar supervisi\u00f3n adicional durante el calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>16. Mantenerse en contacto con otros: <\/strong>Comunicarte con amigos y familiares puede ayudar a identificar si alguien se siente mal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>17. Realizar actividades en la ma\u00f1ana o al atardecer: <\/strong>Evitar el sol fuerte en horas pico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>18. Ajustar la actividad f\u00edsica a las condiciones: <\/strong>Escuchar al cuerpo y reducir la intensidad si es necesario.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>19. Asegurar un buen descanso:<\/strong> Dormir bien permite al cuerpo recuperarse del calor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>20. Familiarizarse con los recursos locales: <\/strong>Saber d\u00f3nde ir si se necesita refugio del calor puede ser crucial en emergencias.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-13.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"894\" height=\"733\" src=\"https:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-13.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-321\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-13.png 894w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-13-300x246.png 300w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-13-768x630.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 894px) 100vw, 894px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si una persona puede estar sufriendo un golpe de calor, buscar ayuda m\u00e9dica de inmediato o llamar a los servicios de emergencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomar medidas de inmediato para enfriar a la persona afectada mientras espera el tratamiento de emergencia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lleva a la persona a la sombra o a un ambiente cerrado.<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u00edtale el exceso de ropa.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfr\u00eda a la persona con cualquier medio disponible: col\u00f3cala en una ba\u00f1era con agua fr\u00eda o en una ducha fresca, roc\u00edala con una manguera de jard\u00edn, p\u00e1sale una esponja con agua fresca, aban\u00edcala mientras la roc\u00edas con agua fresca, o col\u00f3cale compresas de hielo o toallas h\u00famedas y fr\u00edas sobre la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estos consejos son fundamentales para prevenir problemas de salud relacionados con el calor, asegurando as\u00ed que tanto j\u00f3venes como adultos mayores disfruten del verano de manera segura.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/doc\/2024-11-golpedecalor.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1348\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-724x1024.jpg 724w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-212x300.jpg 212w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-768x1086.jpg 768w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1-1087x1536.jpg 1087w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2024-11-golpedecalor-alta-1.jpg 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-0f7140b95ef6b31eb998c131fde8f3f3\"><strong>COLABORACION OSMISS-FUNSALUD<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>GOLPE DE CALOR<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Informe 10 DIC 2024<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/funsalud.org.ar\/publicaciones\/doc\/2024-11-golpedecalor.pdf\" title=\"\">Descargar versi\u00f3n PDF (Haga clic aqu\u00ed)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">&#8212; Autores &#8212;&#8212;&#8212;<\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-10 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.funsalud.org.ar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"130\" src=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/autor-dr-nuri-2025.jpg\" alt=\"autor - dr nuri 2025\" class=\"wp-image-1271\" srcset=\"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/autor-dr-nuri-2025.jpg 400w, https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/autor-dr-nuri-2025-300x98.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia ya que si no lo tratamos puede da\u00f1ar r\u00e1pidamente el cerebro, el coraz\u00f3n, los ri\u00f1ones y los m\u00fasculos. El da\u00f1o empeora cuanto m\u00e1s se retrasa el tratamiento\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":319,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[23,202,26],"tags":[],"class_list":["post-316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campanadeprevencion","category-funsalud","category-promociondelasalud","grid-sizer"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1351,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions\/1351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}