{"id":976,"date":"2022-05-02T15:56:00","date_gmt":"2022-05-02T18:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/?p=976"},"modified":"2024-09-13T13:06:40","modified_gmt":"2024-09-13T16:06:40","slug":"4-ojos-y-oidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/2022\/05\/02\/4-ojos-y-oidos\/","title":{"rendered":"#4 OJOS Y OIDOS"},"content":{"rendered":"\n

2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 sucede?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Con la edad, es posible que tengas dificultad para enfocar objetos que est\u00e1n cerca. Podr\u00edas volverte m\u00e1s sensible al resplandor y tener problemas para adaptarte a los diferentes niveles de luz. El envejecimiento tambi\u00e9n puede afectar el cristalino del ojo, y esto causa visi\u00f3n nublada (cataratas).<\/p>\n\n\n\n

Tu audici\u00f3n tambi\u00e9n podr\u00eda disminuir. Es posible que tengas dificultades para o\u00edr las frecuencias altas o para seguir una conversaci\u00f3n en una habitaci\u00f3n llena de gente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puedes hacer t\u00fa?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Para promover la salud de los ojos y los o\u00eddos:<\/p>\n\n\n\n

Programa chequeos regulares. <\/strong>Sigue las recomendaciones de tu m\u00e9dico sobre gafas, lentes de contacto, aud\u00edfonos y otros dispositivos de correcci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Toma precauciones. <\/strong>Usa gafas de sol o un sombrero de ala ancha cuando est\u00e9s al aire libre, y usa tapones para los o\u00eddos cuando est\u00e9s cerca de maquinaria ruidosa u otros ruidos fuertes.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
— Autores ———<\/h5>\n\n\n\n
\n
\n
\"Ing.<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"Dr.<\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

– REFERENCIAS <\/h4>\n\n\n\n
\n
\n
(1) Actividad F\u00edsica<\/mark><\/h5>\n\n\n\n
Realiza las actividades que te haya recomendado tu m\u00e9dico. Puedes pedir informaci\u00f3n sobre las actividades dictadas en forma virtual\/presencial que realiza la Mutualidad del C\u00edrculo de Ministros (ver informaci\u00f3n en la contratapa) y tambi\u00e9n puedes buscar las actividades al aire libre propuestas por tu municipio.<\/pre>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
(2) Dieta Saludable<\/mark><\/h5>\n\n\n\n
Sigue las recomendaciones que te haya dado tu m\u00e9dico. En caso de que est\u00e9s reci\u00e9n comenzando, recuerda que puedes buscar un m\u00e9dico especialista en nutrici\u00f3n en nuestra cartilla de prestadores.<\/pre>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
(3) Dejar de Fumar<\/mark><\/h5>\n\n\n\n
Sabemos que es una tarea dif\u00edcil, pero no imposible. Primero consulta a tu m\u00e9dico. \n- El Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n propone \u201cSi sos fumador\/a y ten\u00e9s dudas comunicate con la l\u00ednea gratuita<\/em> 0-800-999-3040<\/strong>\u201d www.argentina.gob.ar<\/a> \n- Tambi\u00e9n en www.buenosaires.gob.ar <\/a>puedes encontrar informaci\u00f3n y grupos de ayuda.<\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE \u00bfQu\u00e9 sucede? Con la edad, es posible que tengas dificultad para enfocar objetos que est\u00e1n cerca. Podr\u00edas volverte m\u00e1s sensible al resplandor y tener problemas para adaptarte a los diferentes … <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":977,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[23,202,26],"tags":[61,173,104,111,113,114],"class_list":["post-976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campanadeprevencion","category-funsalud","category-promociondelasalud","tag-cuidado-de-la-salud","tag-oidos","tag-ojos","tag-prevencion","tag-promocion","tag-promocion-y-prevencion","grid-sizer"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":980,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions\/980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/osmiss.org.ar\/news2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}