Espalda saludable – Ejercicios para hacer en casa
Acostado boca arriba, con las rodillas flexionadas… Ejercicios de movilidad de su cuello… Series de abdominales levantando el tronco… Elongación de todos los grupos musculares…
Espalda saludable
En la oficina, en la vida cotidiana y hasta mientras dormimos pueden generarse malas posturas y costumbres que terminarán dañando la columna. Ejercicios para hacer en casa y calmar el molesto dolor…
Dengue
El calor favorece la reproducción del mosquito vector. La incidencia del cambio climático. Temen que por el clima se multipliquen casos de dengue Las elevadas temperaturas que se pronostican para esta primavera favorecerán la circulación …
Dengue
El dengue es una enfermedad viral aguda que puede afectar a personas de cualquier edad, siendo más susceptibles los niños y las personas mayores y cuyo vector o agente transmisor es el mosquito Aedesaegypti. Se …
Prevención de quemaduras en el Hogar
CUIDEMOS A NUESTROS HIJOS Y NIETOS Las quemaduras son la tercera causa de muerte por lesiones en los niños, después de las causadas por vehículos en la vía pública y las asfixias por inmersión… los …
Lumbalgia
DOLOR LUMBAR El dolor lumbar es un síntoma muy frecuente. Suele resolverse espontánea aunque lentamente y tiene una gran tendencia a repetirse. El dolor lumbar en general se debe a espasmos (contractura) de los músculos …