#8 EL PESO
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? La forma en que el cuerpo quema calorías (metabolismo) disminuye a medida que pasa el tiempo. Si disminuyes las actividades a medida que pasan los años, pero …
Caminatas
Caminar es uno de los ejercicios más fáciles de realizar. Son innumerables los beneficios de esta actividad en relación directa a la mejora del estado físico en general, tratamiento de diferentes enfermedades, rehabilitación y disminución …