#1 EL APARATO CARDIOVASCULAR
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? El cambio más común en el sistema cardiovascular es la rigidez de los vasos sanguíneos y las arterias, lo que hace que el corazón se esfuerce más …
#2 LOS DIENTES
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? Las encías podrían retraerse de los dientes. Ciertos medicamentos, como los que tratan las alergias, el asma, la hipertensión arterial y el colesterol alto, también pueden causar …
#3 LA PIEL
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? Con la edad, la piel se vuelve más fina, menos elástica y más frágil, y disminuye el tejido graso debajo de la piel. Es posible que notes …
#4 OJOS Y OIDOS
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué sucede? Con la edad, es posible que tengas dificultad para enfocar objetos que están cerca. Podrías volverte más sensible al resplandor y tener problemas para adaptarte a los diferentes …
#5 LOS HUESOS, LAS ARTICULACIONES Y LOS MUSCULOS
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? Con la edad, los huesos tienden a encogerse en tamaño y densidad, debilitándose y haciéndose más susceptibles a las fracturas. Puede que incluso te vuelvas un poco …
#6 TU MEMORIA Y TUS HABILIDADES DE PENSAMIENTO
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? A medida que envejeces, tu cerebro experimenta cambios que pueden tener efectos menores en tu memoria o en tus habilidades de pensamiento. Por ejemplo, los adultos mayores …
#7 EL APARATO DIGESTIVO
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? Los cambios estructurales en el intestino grueso relacionados con la edad pueden provocar más estreñimiento en los adultos mayores. Otros factores que influyen en estos cambios son …
#8 EL PESO
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? La forma en que el cuerpo quema calorías (metabolismo) disminuye a medida que pasa el tiempo. Si disminuyes las actividades a medida que pasan los años, pero …
#9 TU SEXUALIDAD
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE ¿Qué está sucediendo? El envejecimiento normal trae cambios físicos tanto en los hombres como en las mujeres. Estos cambios a veces afectan la capacidad de tener y disfrutar de las …
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
2020-2030 DECADA DEL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE El envejecimiento saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo …