Dengue, Zika y Chikungunya
Enterate cómo prevenir la enfermedad: Cualquier recipiente con una mínima cantidad de agua puede ser un criadero.
Porqué habría que Vacunarse
Las vacunas, de una forma sencilla, son medicamentos biológicos que aplicados a personas sanas provocan la generación de defensas (anticuerpos) que actúan protegiéndonos ante futuros contactos con los agentes infecciosos contra los que nos vacunamos, …
COVID-19 – Coronavirus
Coronavirus. Recomendaciones para viajeros. Si vas a viajar, debés tomar las siguientes precauciones.
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CORONAVIRUS
La mejor prevención es el lavado de manos con agua y jabón.
Espalda saludable – Ejercicios para hacer en casa
Acostado boca arriba, con las rodillas flexionadas… Ejercicios de movilidad de su cuello… Series de abdominales levantando el tronco… Elongación de todos los grupos musculares…
Espalda saludable
En la oficina, en la vida cotidiana y hasta mientras dormimos pueden generarse malas posturas y costumbres que terminarán dañando la columna. Ejercicios para hacer en casa y calmar el molesto dolor…